След раждане тялото ни се променя.
След раждане тялото ни се променя.
Това е физиология, психология, хормони и… истина.
Но вместо да ни се казва “дай си време”, често чуваме: “влез във форма”, “стегни се”, “виж другите как изглеждат”. И започваме да се сравняваме…
Филтрираната реалност в Instagram
Всеки ден виждаме в социалните мрежи жени, които седмица след раждане изглеждат “перфектно”.
Но рядко се показва:
– безсънието
– хормоналният хаос
– напрежението от новите отговорности
– или подкрепата, с която някои разполагат, а други не
❗️В действителност, няма универсално време за възстановяване. Всичко зависи от:
– как протича кърменето
– какви хормонални колебания има
– каква подкрепа получава жената у дома
– как се справя с новата си роля като майка
Хормоните след раждане – и как те влияят на външния вид
След раждането и по време на кърмене, настъпват драстични промени в хормоналния баланс:
Пролактин – стимулира лактацията, но също така подтиска естрогена и прогестерона
Естроген – рязко намалява, което води до по-суха кожа, по-слаб тонус и отпусната съединителна тъкан
Прогестерон – също спада, което води до повишена тревожност и хормонален дисбаланс
Окситоцин – „хормонът на любовта“ – повишава се при близост с бебето, но често е потиснат при стрес
Кортизол – “хормонът на стреса” – често е завишен при безсъние, напрежение и липса на подкрепа
Това хормонално объркване влияе директно на:
– натрупвания в областта на корема и ханша
– задържане на течности
– понижен мускулен тонус
– поява или влошаване на стрии
– отключване на автоимунни състояния при предразположени жени.
Перфекционизмът като натиск
Искаме да бъдем:
– добри майки
– партньорки
– домакини
– а и да изглеждаме добре, да се усмихваме и да “сме във форма”
Този стремеж към перфектност често изтощава.
Емоционалният ни тонус се влошава. А когато вътре няма сила – и отвън е трудно да излъчваме лекота.
Какво можем да направим – в Beauty Point
След като преминах през това лично, и виждам какво преживяват и моите клиентки, създадох програма „След раждане“, която отговаря реално на нуждите на тялото и психиката в този период.
🎯 Всичко започва с индивидуален анализ и консултация. След това избираме:
🔹 Embody – 10 000 мускулни контракции за 30 минути – възстановява коремната зона и връща мускулния тонус
🔹 Venus Legacy – стяга кожата, изглажда текстурата и подобрява лимфния дренаж
🔹 Venus Bliss – разгражда упоритите мазнини в зоните, които най-трудно се повлияват след раждане
🔹 (по желание) Venus Viva – за третиране на стрии
🕐 Кога можем да започнем?
– При нормално раждане: от 6-та до 8-ма седмица
– При секцио: след поне 12 седмици и след консултация с лекар
– Кърмещи жени: процедурите са напълно съвместими, без липолитични съставки
А какво, ако няма на кого да оставиш бебето?
Това не е проблем.
Моето дете израсна в салона. Имаме играчки, боички и разбирането, че понякога мама трябва да се погрижи за себе си – за да бъде по-добра и за всички други.
Грижата за себе си не е егоизъм. Тя е фундамент
А в Beauty Point тя започва с разбиране, опит и апаратура, която работи – но най-вече, с човек до теб, който те чува.
С уважение,
Деси
Beauty Point